与你朝夕相处的牙齿到底健不健康呢?
牙周炎导致阿尔兹海默症
为什么要有这样一个疑问呢,因为在日益发展的今天随着人们生活水平的提升,花样繁杂的食物对于我们牙齿的损耗加重,再加上没有做好日常的口腔护理工作,你的口腔真的健康吗?
国人一直有一个根深蒂固的观念
牙疼不是病,
牙齿疼了才会想起来检查
一般不会每年到口腔医院检查。
等到牙痛过去就觉得啥事都没有了
但是你知道吗
口腔问题中的牙周炎可
能导致阿尔兹海默症。
什么是牙周炎
牙周炎是我们日常生活中比较常见的口腔疾病,牙菌斑是最主要的致病因素,而在全身因素中吸烟是高危因素,牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。日常的食物残留是造成牙菌斑的主要原因。菌斑和污渍沉积形成的牙石也是导致牙周炎的凶手之一。
怎么预防
1. 正确的刷牙
坚持每天刷牙很重要,因为正确的刷牙方式对于预防牙周炎有很大的帮助,而且在刷牙时要认真刷,大概要维持三分钟左右,同时要注意刷牙方向,以竖向刷牙为佳;
2. 正确的饮食
我们平时可以多吃粗纤维的食物,例如玉米、小米、番薯等,这类食物有助于强健牙周组织,同时也要多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持营养的均衡,这都有助于预防牙周炎的出现;
3.定期洗牙
即使我们每天坚持认真刷牙,但是还是无法去除牙齿上的牙结石、牙菌斑,这时候就需要通过洗牙来去除了,这样才能有效地减低牙周炎的发生。
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