【宁德】做好牙龈按摩可预防牙周炎吗
作者：宁德中富口腔发布时间：2022-11-28 15:27浏览次数：
牙周炎的患发和治疗都是一个漫长的过程，所以预防牙周炎更是重中之重，提前的预防好，才能减少牙周炎对口腔的危害，这里就给大家介绍一下牙龈按摩赖预防牙周炎，希望可以帮助到大家。
1、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物
咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。
2、正确刷牙
刷牙时将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩，或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头，有按摩和清洁局部的作用。
3、口内按摩
洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动，反复动作数次，按摩后漱口。
4、口外按摩
漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。
牙龈按摩有很多的好处，促进局部的血压循环，改善牙周组织代谢，从而提高牙龈牙周对外部的抵抗力，减少牙龈萎缩等病情，目的就是为了预防牙周炎，减少牙周炎对我们的危害。
【温馨提醒】如有疑问还可以在线客服进行一对一的交流，同时通过网上预约挂号，可享受免挂号费、全口检查费、到院无需排队优先就诊服务。
闽公网安备 35090202000317号
医广号：（闽-宁-蕉）医广【2023】第04-19-01号
