牙菌斑要怎么去除比较合适

　　牙菌斑是牙齿上的一种污垢，对牙齿的伤害很大，容易引起牙龈出血和牙周炎等牙齿问题，所以为了保护牙齿，牙菌斑是要及时去除的。在去除牙菌斑的时候，选择合适的方式是很重要的。那么今天我们就来说一说都有哪些方式可以去除牙菌斑。

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　　去除牙菌斑的方式

　　牙线和牙签：牙签可以去除牙齿之间的食物残渣，牙线能够清除牙缝间的污垢，但是牙线和牙签的使用不能太频繁，牙签使用太多会伤害牙龈，牙线使用过多容易导致牙齿稀疏;

　　洗牙：洗牙能去除牙齿上很多刷牙无法去除的污垢，牙菌斑就是一种，洗牙对于去除牙菌斑和保护牙齿的效果都是很好的。

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