了解横行刷牙法会产生哪些不良后果

　　1.了解横行刷牙法会产生哪些不良后果
 

　　2.了解正确的刷牙方法
 

　　【主要内容】
 

　　一、横行刷牙法会产生哪些不良后果
 

　　1、横行刷牙时,牙刷的运动方向正好与各个牙齿生长的方向相垂直,刷毛仅对牙齿表面有刷洗作用,而不能伸展到牙缝之中,所以不容易把牙垢刷出来。
 

　　2、横行刷牙的力量大,速度也比较快,对牙龈的冲击很强。这种创伤性的刺激往往是造成牙龈萎缩的直接原因。
 

　　3、横行刷牙,对牙齿硬组织磨耗很厉害。由于牙龈萎缩,牙颈部及部分牙根暴露出来,这些部位失去牙龈的覆盖,又缺乏釉质的保护,经横行力量的反复磨损,出现一条横沟,医学上称为楔形缺损。
 

　　4、横行刷牙法,多使用大头牙刷,在口腔里运转不灵活,刷头的顶端容易误伤粘膜和牙龈,引起疼痛和出血,甚至转化成口腔溃疡,影响饮食。
 

　　二、巴斯刷牙法介绍
 

　　巴斯刷牙法 又称贝式法或水平颤动法,是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。刷牙是日常清洁牙齿最有效和最可靠的方法,是维持口腔健康的最基本环节。
 

　　关键元素有三: 频率、时间、方法。
 

　　①频率: 起码早晚各一次,最好三餐后都刷;
 

　　②时间: 每次三分钟;
 

　　③方法: 手持根柄,刷毛指向根尖,与牙齿成大约45度角,在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤5-10次,震动的范围不超过一颗牙的宽度,(注意: 所有的过程都是短距离颤动)然后刷上牙向下卷动两次,刷下牙向上卷动两次。依次刷完口内所有的牙齿的外面、内面。然后用你的传统方式刷嚼东西的面。这样一颗牙一颗牙的刷过来,3分钟很快就过去了。这样刷,特别是45度的刷的主要目的是清洁牙齿和牙龈连接部分的一道浅沟,医学上称之为"龈沟",是口内食物蓄积藏污纳垢细菌繁殖的所在,普通的横刷法和竖刷法难以清洁此处。同时这样刷毛会有一定按摩牙龈的作用。