大多数的人都是横着刷牙的，认为这样刷牙干净利落，利于口腔卫生。你可以想象一下，如果一个东西长期在一个部位摩擦，会发生什么？水滴石穿这个道理大家都知道，刷牙也是如此，如果长期的拉锯式的横着刷牙，牙齿真的会断！
牙釉质，也称为珐琅质，是牙齿最外层的组织，牙冠的最外一层，为哺乳动物体内最坚硬的组织，成熟的牙釉质为白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织。牙釉质的确很坚硬，但同时它又很脆弱，也经不起你长期的蛮力对待啊。尤其是牙颈部，此处的硬组织比较薄弱，长期用蛮力横着刷牙，会损害到该处的牙釉质，在牙齿表面留下不同程度的一道道槽沟，真是自残式刷牙。相当于砍树。
不正确的刷牙方式会给我们的牙齿带来什么伤害？
一、牙颈部组织薄弱
牙齿也有薄弱部位，就是牙颈部，这个地方的牙釉质覆盖最少，因此牙龈也容易发生炎症或萎缩导致牙体暴露，所以耐磨能力最差。
二、挤压作用
在刷牙时，面颊部肌肉对牙刷存在挤压作用，这种挤压使牙刷对牙齿的摩擦力更大，加剧了横刷牙方式对牙颈部突出部分的磨损。
三、酸的作用
牙龈沟液中的酸性物质与楔状缺损有关，这就解释了龈缘根方发生缺损的原因。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。
四、细菌作用
有人认为产酸菌在牙颈部菌斑中形成大量的酸，导致牙齿脱矿，强度降低的牙体组织在外力作用下易产生楔状缺损。
其实刷牙就像擦油烟机，光用水冲是不行的，还必须讲究方式方法：用力、牙膏以及科学的刷牙方式来清洁，否则牙菌斑过多，牙结石累积，就会影响牙龈健康，严重者甚至会牙齿脱落！
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