【宁德】为什么你晚上睡觉会磨牙

        “磨牙是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。
 
        磨牙原因主要包括以下六种：
        1、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
        2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；
        3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
        4、体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。
        5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
        6、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。
        除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
 
        磨牙的危害：
        夜间磨牙虽然不像有些疾病危及人的生命，但却能给人体健康带来危害。其主要危害有以下几个方面：
        1、对牙体组织有严重磨损：
        每个牙齿分为三部分：长在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之间是牙颈。构成牙齿的主要物质是牙本质，在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。牙齿中央的腔为牙髓腔，其中充满了牙髓，有丰富的血管和神经。夜里磨牙，上下牙直接接触，不仅力量大，而且持续的时间长，造成牙釉质磨损，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼不适，甚至牙齿坏死。
        2、对牙齿周围组织有破坏：
        夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动脱落。
        3、对颞下颌关节有影响：
        由于长期磨牙，不仅对颌关节有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。
        4、引起面痛和头痛：
        大多数磨牙的患者醒来后，感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。
        5、造成精神负担：
        由此可见，对磨牙的毛病，不可忽视。要消除磨牙症，首先患者要努力解除紧张和不愉快的情绪；其次是到医院治疗，经过一段时间治疗，磨牙症是可治愈的。
 
        治疗方法：
        磨牙症的治疗方法有多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
        1、心理治疗
        确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
        2、调整咬合
        通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
        3、纠正牙颌系统不良习惯：
        如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等
        4、药物治疗：
        主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
        严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
        对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
 
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