【宁德】戴牙套瘦10斤，真的可以？

        这个问题，戴牙套的小伙伴是最有发言权了。就问你是瘦了，还是胖了？
 
        做牙齿矫正，真的会瘦吗？
        戴牙套这件事儿，有瘦10斤的，也有胖15斤的。瘦的原因各有千秋，胖的理由千篇一律。
        一般情况下，刚戴上牙套（无论是传统的固定牙套还是隐形牙套），牙齿初次受力，会感到酸痛不适，暂时会降低食欲，就可能会瘦。不过，这种不适症状一周左右便会消失。
        还有一种情况是，戴了牙套之后，需要保持良好的口腔卫生，每次吃完东西都要清洁牙齿。怕刷牙麻烦，索性戒了零食。这种也可能会变瘦。
        第三，牙套脸。所谓牙套脸，表现为双颊凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出等。但不是每个人都会出现这种问题。
        胖了的原因就简单了，那就是吃吃吃。
        过了牙套适应期，恢复正常饮食之后，有些人就开始大吃大喝，反正吃完之后还得刷牙，不如一次就多吃点，就这样把自己吃成了胖子。还有一些人，因为过度惧怕自己会有“牙套脸”，就疯狂锻炼咀嚼肌，各种吃吃吃，导致咀嚼肌特别是咬肌发达，看上去像是胖了些。
 
        “牙套脸”是怎么回事？
        “牙套脸”是个俗称，医学上并没有这个说法。
        所谓牙套脸，多是指在牙齿矫正过程中，面部表现出面颊凹陷、颧骨突出、太阳穴凹陷等症状。
        医学上对牙套脸的研究非常有限，有些观点认为是衰老，有些观点认为是咀嚼肌萎缩，但是可以确定的是，不是每个人都会有牙套脸。
        容易出现牙套脸的高危人群，是25-30岁的高颧骨女性。女性在25岁以后，会面临面部脂肪和皮肤弹性降低的问题，正畸治疗本来就需要1.5-2年的时间，即使不戴牙套，随着年龄的增长，衰老也会到来。颧部颊脂垫会因为重力下垂，颧骨部位自然就显得突出。
        在牙齿矫正过程中，饮食方面会有所改变，通常会选择吃一些容易咀嚼的食物，这样会带来咀嚼肌运动减弱，长时间可能会造成咀嚼肌群萎缩。咀嚼肌群里的颞肌萎缩的后果，就是会导致太阳穴变凹，咬肌萎缩则可以使面部轮廓看起来变小、下颌角变得柔和。
        咀嚼习惯的改变，还有可能引起颊部肌肉萎缩，造成颊部凹陷。但这些变化可以随着咀嚼习惯的改变而恢复。
 
        怎么预防牙套脸的出现？
        一般情况下，正畸医生面对“牙套脸”高风险的患者时，会谨慎选择拔牙矫治，尽可能避免对患者进行咬合干扰大的操作，每次复诊加力也会尽量轻柔，以缓解患者咀嚼时造成的不适感。
        不同的矫治器也会有差异，相对轻力的矫治器会让患者更舒适，比如当下流行的隐形矫治器，患者在饮食的时候可以将牙套摘下来，这样对咬肌的影响相对较小。
        另外需要注意的是，在矫正过程中，正畸医生会要求患者尽量不要咬硬物，以免托槽崩掉。但是正常的咀嚼还是要维持，以保证咀嚼肌正常工作。
        如果牙套脸已经出现，也不必过于担心，牙齿矫正完成之后，随着咀嚼功能逐渐恢复，牙套脸也会慢慢自行缓解。但是也不一定百分百的恢复，毕竟还要考虑到年龄增长带来的变化。
        做牙齿矫正，选择专业靠谱的正畸医生很重要，尽早开始矫正很重要。所谓“牙套脸”毕竟只在“个别人”身上有体现，因噎废食可不是聪明的选择，找对医生，现在就开始改变。
 
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