【宁德】长蛀牙得牙周病？请立刻改变这些刷牙

        很多人因蛀牙、牙周病来看牙，听到医生说是因为口腔清洁没做好导致牙病时，常疑惑到：“我明明每天早晚都认真刷牙，为什么还是会有蛀牙、牙周病呢？”
        若刷牙的方式不对，刷牙就变成表面功夫，牙齿根本没有真的刷干净，长期积累的食物残渣、牙菌斑就会逐渐形成牙结石，损害牙齿健康，使用正确的刷牙方式刷牙才能有效维护口腔清洁和健康！今天我就教大家如何正确刷牙。
 
        在日常生活中，错误的刷牙方式有很多，但以下这三种危害性较大，请立即纠正：
        1. 拉锯式横刷
        横向拉锯式刷牙，易损伤牙釉质，造成牙齿楔状缺损，还刺激牙龈，正确的是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
        2. 太过用力
        刷牙过于用力，反而会伤害牙齿和牙龈，引发口腔疾病，使用手腕的力量而不是手臂的力量。
        3. 只刷唇侧面
        只刷他人看得到的牙齿的唇侧面，而完全忽视了舌侧、咬合面以及牙间隙的两个邻面，给牙齿健康留下很大的隐患。
 
        我们需要注意的是：
        1. 只刷牙不够，需用牙线
        刷牙是预防牙结石形成的有效的方法，但刷牙通常只能去除70%左右的菌斑和软垢，还有30%藏在牙缝中的牙垢需要使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等去除。
        2. 唯有洗牙可去除牙结石
        已经形成的牙结石，紧密地吸附在牙齿表面，刷牙对它已经无可奈何，电动牙刷也没有办法把牙结石刷掉，必须去医院由口腔专业人士通过专业的洁牙（洗牙）设备才能去除。而且为了防止牙结石卷土重来，得定期洗牙，才能维护口腔健康。
 
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