【宁德】口腔日常保健，一个都不能少

        早晚温差大，加上早上雾气很重，人在呼吸时，牙齿会间接接触到冷空气，容易引起牙周炎、牙龈出血等病症。如果是冷热交替的情况，牙痛的发生率便会大大提高。
        因此气温骤降时，大家从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物，应适应环境温度后再吃喝，避免牙齿遭遇冷热交替的刺激；平时刷牙漱口时尽量采用温水，避免凉水对牙齿的刺激。
 
        “裸”牙过冬扛不住，安全“装备”别忘了
        由于蛀牙、牙髓炎等原因做过根管治疗的患者，其牙齿因失去牙髓，无法与正常牙齿一样给牙体提供营养，此牙就变得比其它正常牙齿脆弱，如果没有得到加倍的保护，故而在平常使用中容易产生隐裂、劈裂、折断等现象。
        根管治疗后的牙齿从远期效果考虑应进行牙冠修复保护，这样能有效隔绝外界的各种刺激，从而保护险里逃生的真牙不再受二次伤害。
        所以这种牙到了大冷的天就别再勇敢无畏的继续“裸”着了，及时穿戴上可靠的安全衣才是“过冬”上策。
 
        出现口气怎么办
        日常要做的其实不难：每天认真刷牙、使用牙线/水牙线清理牙缝。
        漱口水可以短时改善，暂时缓解尴尬，但属于「治标不治本」的方法了。
        如果一段时间后仍然没有太大改善，那就该去看医生了。先找牙医看看是不是需要清洁牙石，牙医没发现问题就再看是不是因为其他疾病。
 
        刷牙的推荐方法还是很多的，比如垂直颤动法、旋转式刷牙法，只要能按照标准去操作，基本都可以有效清洁。
        唯独注意！不要使用横刷法，它是一个经典但错误的刷牙方法，会使得牙齿更加敏感，严重的话可能导致牙髓神经炎。
 
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