【宁德】看起来好好的牙齿，怎么怕酸又怕冷呢

        大家有没有过这样的经历：
        一口牙齿乍看上去没什么事，却总在吃到“冷、热、酸、甜”等美食时突然倍感酸爽，牙齿吸口气都疼？八成是牙齿敏感了！牙齿敏感一出现，吃嘛嘛香的快乐就不见了（哇的哭出来）！
 
        看起来好好的牙齿为什么会敏感呢？
        一般来说，健康的牙齿由外向内分别为牙釉质、牙本质和牙髓（牙神经）。牙釉质和牙本质会保护牙髓（牙神经）不受到刺激。
        但如果遇到牙釉质磨损或牙龈退缩等问题，牙本质就会被暴露出来。而牙本质内含有成千上万个与髓腔相通的小管道（牙小管），这些管道会使刺激（冷、热、酸、甜、摩擦等）直达牙髓（牙神经），从而出现疼痛，引起牙齿敏感。牙齿敏感一旦出现，疼痛常常突然而尖锐。
 
        出现了牙齿敏感应该怎么办呢？
        要解决牙齿敏感，除了专业的牙科治疗，咱们还可以从改变不良的口腔卫生习惯做起，注意前期的预防及缓解（注意这一点，可比等牙齿状态更严重后进行牙科治疗省钱多了）。
        那么，有哪些口腔卫生习惯是需要注意的呢？
        ① 保持口腔卫生：遵循正确的刷牙和牙线清洁方法，彻底清洁口腔。
        ② 使用软毛牙刷：减少牙刷对牙齿表面的磨损及对牙龈的刺激。
        ③ 避免大力刷牙：如果有大力刷牙习惯（例如牙刷毛很快就弯曲变形了）难以调整，可使用压力感应的电动牙刷，控制刷牙力度。
        ④ 定期看牙医：每隔6个月定期看牙医，进行专业的牙齿清洁、口腔卫生指导和氟化物治疗。
        ⑤ 使用脱敏牙膏：轻度过敏时，可以尝试将脱敏牙膏涂抹于牙根表面，以缓解敏感。另外，使用含氟牙膏刷牙后，不要过分清洁漱口，保留口腔中残余的少许氟化物也有助于脱敏防蛀。
        这么一看，早期牙齿敏感症状不严重时，除了正确洁牙，换上一款好用的脱敏牙膏，也不失为一个简单有效的好法子。
 
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