【宁德】牙周病危害这么大！如何有效预防

        牙结石、创伤性咬合以及食物嵌塞导致的牙周病理性变化，是最容易导致牙周疾病的几大因素。从病因不难看出，牙齿清洁是预防牙周疾病的关键。
        1、保持口腔清洁
        正确刷牙坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙间刷等有效去除食物残渣、软垢和牙菌斑，牙菌斑结石的形成是牙周病发生必不可少的始动因素，所以去除牙菌斑、牙结石，保持口腔卫生是防治牙周病的关键因素。
        正确的刷牙是巴氏刷牙法。
        有条件最好电动牙刷代替手动牙刷，真的比你每天手动刷牙干净多了。
        2 、定期洗牙不能少
        洗牙是预防牙周病最经济有效的方法的。刷牙和洗牙不能相互替代，因为新菌株可以在完全清洁后几小时内形成，最多可以在30天内达到。如果不注意口腔卫生或刷牙方法不正确，牙齿表面会积聚大量菌斑，尤其是刷牙不到的部位，久而久之就会成为牙结石。
        建议每年洗牙1-2次；每年做一次口腔检查。 
        3 问题牙齿应尽早修复或拔除
        缺失的牙要尽早修补，否则容易造成周边的牙齿移位，歪斜，已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时去除，免除后患。
        4、注意饮食调理
        平时在饮食中应注意补充维生素C高的食物，其对调节牙周组织的营养有帮助，可促进牙周炎的康复。
 
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