【宁德】护牙器丨谷爱凌比赛时嘴里咬了什么？

        2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国运动员谷爱凌最后一跳秀出令人难以置信的1620度，力压其他选手，多得自由式滑雪女子大跳台冠军。
        细心的观众可能已经发现了，在比赛中，谷爱凌嘴里咬了一个类似牙套的东西。
 
        什么是运动防护牙套?
        “这是保护性牙套，和临床常见的矫正牙齿用到的牙套不同，主要用来保护运动员的牙齿乃至大脑不受到伤害，我们熟悉的拳击运动等，都需要佩戴这样的保护性牙套。”
        我们的牙齿分上下两排，下面这排牙齿长在下颌骨，像谷爱凌参加的自由式滑雪大跳台比赛，从50米的高度落下，一瞬间的冲击力是很大的。如果没有戴保护性牙套，在巨大冲击力下，上下两排牙齿会发生剧烈撞击，就会出现牙齿的损伤，甚至损伤舌头。“我们经常接诊牙外伤病人，发生车祸或者摔跤了，一瞬间的冲击力作用下，牙齿轻则断了裂了，重则牙齿全都被撞到了骨头里面。”
        运动防护牙套，学名为运动护齿器(MG)又称运动防护器、护齿器和口腔防护器，是一种戴在牙齿上的护具，以保护牙齿防御直接的打击。口腔防护器是进行运动时，用来防范摔倒，身体碰撞或飞行装备的一种相当重要的运动防护设备。这些激烈的运动包括：足球、橄榄球、篮球、曲棍球、滑板运动、体操、越野……以及任何对口腔可能造成伤害的活动。值得一提的是，运动护齿器其实已经有100年的历史了!
 
        运动时戴护牙套，有必要吗?
        我们都喜欢运动，但是却很少有人愿意去做更多的运动保护。我们可以看一些有趣的数字：
        1、美国疾病控制中心报告指出，在美国每年有60万年轻人因牙及面部运动伤害而送进急诊室。
        2、每年有500万颗牙齿在运动伤害中缺失。
        3、据估计，美国每年有20万人次得益于护牙套而免遭伤害，减少了50%脑震荡的风险。
        4、31%的运动伤害与牙齿、面部、头部有关。
        5、因牙齿受伤而导致的终身医疗支出是护牙套费用的20～50倍。
        正因为如此，各国政府及专业机构都不同程度地推出了相关的政策和规则，强制或推荐多达三十余项运动项目中使用护牙套，无论是业余队员还是专业运动员。我们也应该学学一些外国人保护牙齿的做法，在国外，多数运动者都会给自己选择一个合适的牙套，这并不会让你的运动感觉不适，却提供了最全面的保护。
 
        谁更需要使用运动护齿器?
        任何参与运动的成人或儿童都有必要使用运动护齿器。其中大家比较熟悉的运动项目，如拳击等是必须要用的。运动护齿器适用于人体对抗性运动项目，例如跆拳道、散打/搏击、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球等，以及一些非人体对抗性项目，如滑板、山地自行车、单排直滑轮等项目。
 
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